Barra de Ballet: Faça comigo (com explicação)

Essa é uma barra de ballet para você fazer comigo. Neste trecho vamos estudar detalhadamente os principais passos do ballet, aqueles que são a base para todos os outros: Elevé, Relevé, plié, tendu, jeté... Depois de concluir essa barra curtinha você já estará aquecida para realizar os passos do centro. Eu sou a professora Renata, do oblogdoballet e te convido a faze comigo esta aula!

 

Rond de Jambe - Sequência dos passos da barra - aula de ballet

Oi, Eu sou a professora Renata do Blog do Ballet (oblogdoballet - https://oblogdoballet.blogspot.com ) Hoje eu vim convidar vocês para fazerem comigo meu passo favorito da barra de ballet: o Rond de Jambe! Neste vídeo eu explico uma sequência de rond de jambe, que inclui rond de jambe par terre, rond de jambe com fondu e allongé, além de Grand rond de jambe en l'air, quarta allongé e cambré. Depois de explicar eu faço com você na direita e na esquerda com música. Você poderá ver o corpo todo e os detalhes dos pés para facilitar. Quer fazer aulas de ballet comigo? O Estúdio Renata Sanches fica em São Paulo, região do Butantã e temos também programas online. Você do mundo todo pode se tornar um aluno. Conheça: https://www.estudiorenatasanches.com.br/cursosonline Você também é professor ou professora de dança ou balé? Faça o Treinamento para Professores de Baby Ballet, curso 100% online, em seu tempo, com acesso vitalício. Conheça: https://www.udemy.com/course/treinamento-para-professores-de-baby-ballet/?referralCode=C06B00B18A3487225C0A

Ronde-de-jambe - Dica da Professora de Ballet Renata Sanches (pro Renata)

 Rond de jambe

Vamos falar sobre rond de jambe hoje? Esta dica é uma continuação do artigo sobre jeté, pois o rond de jambe  é o próximo passo da barra, vindo logo após o jeté. É a sua continuação. Na verdade, a barra tem todo um caminho a ser feito para você chegar até o final dela, lá no grand battement. 

Agora, para o rond de jambe, vamos aplicar tudo que já vimos antes, de postura e técnica. Seu quadril deve ficar estável, mas não rígido, sem engessá-lo junto com a perna. O quadril se mantém como se apoiado numa cadeira, com os dois ísquios (os ossinhos do bumbum) na mesma direção, a crista ilíaca (os ossos mais salientes acima das coxas) alinhada e a articulação coxofemoral liberada. 

O movimento que fazemos é como o desenho da letra D no chão: comece com um degagé devant. Liberando a articulação do quadril, leve o pé até atrás, arrastando-o suavemente pelo chão. Então, passe para quinta posição de pés, e depois, para a primeira posição. Cuidado! Lembre-se sempre de manter o quadril alinhado e sua articulação livre, para que a bacia não se mova junto com a perna durante o passo.

Quando fazemos o rond de jambe en dedans, ou seja, de trás para frente, é um pouco mais difícil entendermos o encaixe correto e liberarmos essa articulação. 

Se você estiver tentando realizar esse movimento, e não estiver conseguindo… Fique tranquila! A boa execução vem de muita consciência corporal, anos de prática e dia-a-dia de estudo. Algumas pessoas farão com mais facilidade, outras terão mais dificuldade. O importante mesmo é continuar praticando  e buscando cada vez mais seu aperfeiçoamento.